Przepis na dziś

Jajko jest zalecane w wielu dietach – PRAWDA !

Jajko jest zalecane w wielu dietach – PRAWDA !
Jajko jest podstawowym składnikiem w każdej zrównoważonej diecie, dlatego zaleca się spożywanie go przez kobiety w ciąży oraz osobom podczas intensywnego wysiłku fizycznego, a zwłaszcza sportowcom.  Białko jajka należy  jest podstawowym budulcem mięśni.
Please follow and like us:

On August 21st, 2013, posted in: Przepis na dziś by 3 Comment

Wysoki cholestero – FAŁSZ !

Żadne badania nie potwierdziły, teorii, aby jajka miały jakiś związek z poziomem cholesterolu we krwi. Mit ten utrwalił się 40 lat temu, a niektórzy konsumenci do tej pory w to wierzą. Oczywiście ilość zapotrzebowania należy odpowiednio dobrać do wieku, wagi oraz trybu życia. Zawarte w jajku wartości odżywcze takie jak lecytyna i wielonienasycone kwasy tłuszczowe .. read more

On November 20th, 2012, posted in: Przepis na dziś by 2 Comment
EnglishPoland